6 dl havregryn
4 dl rågflingor
1dl solrosfrön
1dl linfrön
2msk honung eller sirap
En näve valfria nötter
3msk Olja
1,5 dl vatten

Blanda oljan och vattnet separat och de andra torra ingredienserna för sig. Häll sedan sakta över bladningen med olja & vatten. Rosta 20-30 minuter i långpanna på 200 grader i ugnen. Vänd och rör om var tionde minut. Låt svalna en aning och sedan är du färdig med din egen frukostmüsli.